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Accompagnements

POURQUOI CONSULTER ?

Vous traversez un moment de vie délicat ou douloureux ? Vous vous posez des questions et vous tournez en rond ? Vous avez besoin de vous poser, de faire le point ? D’avoir un soutien psychologique extérieur ?

La vie vient parfois nous bousculer, de manière attendue (la naissance, le départ des enfants) ou tout à fait inopinément (une maladie, un décès) de manière choisie (quitter un travail, une relation) ou subie (un licenciement, une rupture non désirée). Parfois, vous pouvez également ressentir un mal-être sans raison apparente, vous sentir seul(e), déboussolé(e)…

Le soutien psychologique est véritable temps de pause, qui peut vous aider à alléger votre mal-être, à libérer des tensions, à lever des blocages et trouver des ressources pour retrouver de l’élan et avancer plus sereinement. 

Consulter un psychologue ne vous engage pas forcément pour un suivi long. C’est à la suite du premier rendez-vous que vous déciderez si vous souhaitez continuer l’accompagnement et à quelle fréquence.

POURQUOI UN PSYCHOLOGUE ?

Pourquoi serait-il plus efficace de consulter un psychologue, plutôt que de parler à des proches en qui l'on a déjà confiance ?  Le psychologue ne vous connaît pas. C'est un professionnel, il ne vous jugera pas. Un psychologue a suivi une formation universitaire longue dans l'étude de la psyché humaine. Il peut donc vous proposer des manières de voir différentes. Il aura probablement un discours différent de celui de vos proches.

 

 
 
 
 

"La question n'est pas de savoir si la vie a un sens, mais comment pourrais-je donner un sens à ma propre vie" Dalaï Lama

Déroulement du premier rendez-vous 

La première séance est un temps d'échange dans la bienveillance, le non-jugement, la discretion et le respect de votre singularité. L'entretien se déroule en face à face dans un bureau chaleureux, apaisant et confortable.

Lors de cette première séance, il s’agira pour vous de décrire les raisons de votre démarche, d’exprimer vos questionnements, attentes, difficultés, besoins et d’explorer comment nous pouvons travailler efficacement ensemble.

Ensemble, nous conviendrons de la méthode (qui vous sera expliquée concrètement) et de l’approche la plus appropriée à votre besoin, à vos disponibilités horaires, ainsi qu’à vos possibilités financières.

Nous déciderons ensemble de la fréquence des séances. Les entretiens durent environ 60 minutes pour une séance individuelle.

A tout moment de l'accompagnement vous pouvez ressentir l'envie d'ajuster le rythme des séances, de faire une pause ou de les arreter. Dans ce cas, sentez-vous tout à fait à l'aise pour en parler afin que nous échangions à ce sujet avant votre décision. Du début à la fin de l'accompagnement vous êtes maitre de décider ce qui vous convient le mieux.  

Prendre rendez-vous
 

«Derrière le portail de la faiblesse éprouvée,
se trouve votre force,
Derrière le portail du chagrin éprouvé,
se trouvent, votre plaisir et votre joie,
Derrière le portail de votre peur éprouvée,
se trouve votre sécurité.
Derrière le portail de votre solitude éprouvée,
se trouve votre capacité d'accomplissement,
d'amour et de camaraderie.
Derrière le portail de votre haine éprouvée,
se trouve l'accès à l'amour.
Derrière le portail du désespoir éprouvé,
se trouve le véritable espoir.
Derrière l'acceptation des manques de votre enfance,
se trouve votre complétude »
Éva PIERRAKOS

 

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